पढाई में मन लगाने के मंत्र

Study Tips For College Students in Hindi – दोस्तों पिछले कुछ दिनों में हमें कई Students के  Message मिल रहे हैं जिसमे से मुख्य हैं How to get good grades? , How to study? , How to increase Concentration in Study? , हमारा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करे ? दोस्तों आपकी इन सभी problems का solution  हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं  Study Tips for College students in Hindi | Exam Preparation के रूप में .

Study Tips for College Students in Hindi |पढाई में मन लगाने के मंत्र

Study

Tips

इस पोस्ट को बहुत ध्यान से पढे .यह पोस्ट Study Tips For College Students in Hindi थोड़ी  बढ़ी है इसलिए इसे Save कर ले ताकि बाद में बभी आप इसे पढ़ सके Save करने का तरीका है और Keyboard  में  Ctrl + D  दवाकर इसका bookmark save कर ले और जब भी कभी आपका पढ़ाई में मन न लगे तो समय समय पर इस पोस्ट को पढ़ते रहे .

हम आपको विश्वास दिलाते हैं इस आर्टिकल ” Study Tips For College Students in Hindi ” को पढ़ने में लगे २० मिनट आपको अधिकतम अंक और सफलता दिलाने में सहायक होंगे .
एक बार एक मजदूर ने पहले दिन 10 कुंटल लकड़ी काटी , दुसरे दिन 8 , तीसरे दिन 6 कुंटल ही . मालिक ने उससे इसका कारण पूछा तो उसने बताया की में तो निरंतर लकड़ी काटने में लगा रहता हु . मालिक ने कुल्हाड़ी देखी और पूछा की तुम कुल्हाड़ी पैनी करते हो या नहीं . मजदूर बोला में इस कार्य में समय वर्बाद नहीं करता .
मालिक बोला इसी कारण तुम कम लकड़ी काट पा रहे हो . हर दिन 15-20 मिनट अपनी कल्हड़ी पैनी करने में लगाओ .

यह बात हम  सभी पर भी लागु होती है हम Student  है या Employee  हमें अपने Mind को Sharp करना ही पड़ेगा .
और Mind को Sharp करने के तरीके हम इस पोस्ट में बतायंगे . ज़रूरत है इस पोस्ट को 2-4 बार ध्यान से पढ़ने की.

Study Tips 1 for Students in Hindi

सबसे पहले अपनी सोच को सकारात्मक  ( Positive ) बनाइये . आप जैसा सोचते और महसूस करते हैं वैसे ही बन जाते हैं . सोच को सकारात्मनक ( Positive ) करने के लिए ज़रूरी है Positive books पढे , Motivational Article पढे, Motivational Videos देखे. और सुबह उठते ही एक ” To Do” List  बनाये जिसमे आप आज पुरे दिन में क्या करना है इसकी list बनाये इससे आपको पुरे दिन में जो भी टारगेट पूरा करना है सुबह से ही Clear रहेगा .जिससे टारगेट achieve करने में आसानी रहेगी.

How to develop Positive thinking For Student in Hindi

Study Tips 2

अपना AIM Clear  रखिये

जीवन में कुछ भी हासिल करने के लिए ज़रूरी है उसके लिए AIM बनाना. Study में भी यह ज़रूरी है की सही AIM बनाया जाये
सही AIM मतलब जैसे  किसी Student के last class में 5० % marks आये तो उसका AIM होगा की इस साल उसे 56 % मार्क्स लाने हैं न की उसका AIM होगा की 80% लाने हैं और जिसके 8०% मार्क्स आने उसका AIM होगा 85-86% मार्क्स लाने  हैं न की सीधे  90% लाने बनाने के बाद अगला step  है विश्वास करिये की आपका AIM पूरा हो जाएगा.आपके दिमाग में आपके जीवन को बदलने की शक्ति है आप अपने जीवन को किसी भी दिशा में बदल सकते हैं . किसी भी काम को करने के लिए आपका पूरा मन उस काम में लगना बहुत ज़रूरी है .

जब आपको clear है की आपको कितने % Marks लाने है फिर निश्चित करे उसके लिए आपको कितने घंटे पढ़ना होगा .अपने AIM को yearly Exam  , half yearly Exam  , quarterly Exam, monthly Exam , लक्ष्यों में विभाजित कर लीजिए.

Daily के लिए छोटे छोटे लक्ष्य बनाइये . लक्ष्य अपनी मेज़ पर सामने लिख कर लगा ले और उसी के अनुसार काम करे . हर दिन का काम उसी दिन पूरा करे . जब आप दृढ़ता  के साथ काम करेंगे तो देखेंगे कुछ ही दिन में आपका Confidence  बढ़ने लगेगा .

अपने AIM को सोने से पहले और उठने बाद तुरंत दोहराये ताकि आपके mind को आपका AIM clear रहे
” न कभी डरो न हार मानो. उठो खड़े हो जायो और संघर्ष करो , जब तक विजय न हो जाये .”

Study Tips For College Students in Hindi

Study में आने वाली रुकावट

1. T.V  बहुत देखना
T.V  देखने के लिए अपना समय निश्चित कर ले . और न्यूज़ या कोई अच्छा प्रोग्राम ही देखे
बाकि अपना समय बर्बाद न करे
2. Internet  और Video Game
Internet  एक ऐसा जरिया है जिससे आप बहुत उन्नति भी कर सकते हैं और गलत तरीके से Internet को use  करके अपनी life ख़राब भी कर सकते हैं . Facebook  पर ज़्यादा फ्रेंड्स को न बढ़ाये इससे समय के साथ साथ मन भी ख़राब होता है
3. Mobile-

पढ़ते समय मोबाइल को अपने पास न रखे .
4. Boy Friend  एंड Girl Friend  का होना

अगर ज़्यादा लड़के लड़कियों से या लड़कियां लड़को से contact रखेंगे तो एक दूसरे की तरफ attract  हो ही जाएगा . यह समय आपकी पढ़ाई के लिए बहुत Important  है .इसे बेकार मत करिये .

How to Concentrate to Study पढ़ाई में मन कैसे लगे

Study Tip 3 For college Students  

Study में मन न लगने का मुख्य कारण है एकाग्रता का आभाव ( Lack of Concentration )
जानते हैं क्या है एकाग्रता ( What is Concentration )

एकाग्रता Concentration है आपका ध्यान  उस काम में लगे जिस काम को आप करना चाहते हैं ,

क्यों होती है एकाग्रत Concentration की कमी ( Tanagers Problems )
जब हमारा मन कई चीज़ों में जाता है तो Concentration की कमी हो जाती है
जैसे की हम पढ़ने बैठे उसी समय हमरा favorite serial  आ रहा है T.V पर तो अब हमारा पूरा धयान Study से हटकर T.V में चला गया .
या हम पढ़ने बैठे कोई फोन कॉल आ गयी
या हमारा Mind कुछ कुछ सोचने लगा .

Tanagers girls के मन में आने वाले ज़्यादातर बेकार के  विचार-

वो लड़की मुझसे ज़्यादा अच्छी दिखती है
वह कितनी egoistic है
क्या मैं सुन्दर हु ?
सब मेरे भाई या बहन को ज़्यादा प्यार करते हैं , मुझसे नहीं
आज कल फैशन में यह बहुत है .
क्या मेरा boy friend मुझसे सच में प्यार करता है या मुझे उसका test लेना चाहिए.

Tanagers boys  के मन में आने वाले ज़्यादातर बेकार के  विचार

आज कल मार्किट में नै बाइक कौन सी आयी है , वही लेनी है इस बार
वह लड़की मुझे देख रही थी लाइन मार रही थी.

क्या मेरा girl  friend मुझसे सच में प्यार करता है या मुझे उसका test लेना चाहिए.
ये सब विचार आपके , time  और mind दोनों को ख़राब करते हैं. जो ज़िन्दगी में कुछ करना चाहते हैं उन्हें इन सब फालतू की बातो पर धयान ही नहीं देना चाहिए और ज़्यादा fashion और show off  में नहीं लगना चाहिए , आपका यह समय बहुत कीमती है

How to increase Concentration  | एकाग्रता कैसे पढाये

1.जो Subject tough लगता है उसे fresh mind  से पढ़ने बैठे . न की तब जब आप थके हुए हो
2.पढ़ने की एक जगह fix कर ले , daily  जगह न बदले
3.  time Table  के according  पढ़ाई करे
4.दिन में काम से काम १० मिनट mediation  करे
Mediation कैसे करे ( How to Meditate )

a.चलते समय 4 से 6 कदम नंबर मन ही मन बोलते हुए साँस लीजिये और 4 से ६6कदम में साँस निकालिये . यह Mediation शुरू करने का सबसे आसान तरीका है
b.एक जगह पर बैठ जाये और आप १से १०० तक आराम आराम से गिने .
c.सांसो पर ध्यान दे साँस आ रही है और साँस निकल रही है ऐसा शुरू में 5 मिनट करे .
d.पढ़ते समय बिच में रुक कर १ से २० तक गिने .
e.घडी की सेकंड वाली सुई को नम्बर गिनते हुए देखते रहिये . दिन में 3 बार 2-2 मिनट यह प्रयोग कर सकते हैं .
दिन में कई बार गहरी साँस ले
Mind को concentrate  करने का यह सबसे आराम तरीका है .

5.कम से काम १० मिनट Exercise  ज़रूर करे

6.रात को जल्दी सोकर सुबह जल्दी उठने का प्रयास करे

7.काम से काम 8 घंटे की नीद ले

8. अपने आस पास साफ सफाई रखे, अपना रूम पढ़ने की टेबल डेली साफ करे.

आपको 1 month  में ही आपका मन पहले से ज़्यादा पढ़ाई में लगने लगेगा और Concentration  अच्छा होने से subject जल्दी याद हो जाएंगे.

For Parents and Teachers-

आज समाज की परिस्थितियां बहुत बदल गयी है , बच्चो के ऊपर पढ़ाई का बहुत दवाव रहता है . Parents  , Teachers की आपसे बहुत अपेछायें होती है
सबसे पहले हम Parents , और Teachers से कहना चाहेंगे की हर बच्चा अलग होता है ,बच्चों को आगे बढ़ने के लिए Motivation ज़रूरी है पर  Parents , Teachers बच्चो पर ज़्यादा दवाब डालते हैं तो बच्चा के मन में निराशा के विचार आ जाते हैं .कमज़ोर मनोबल ( Less Will Power )के बच्चे आत्महत्या ( Suicide ) करने पर उतारू हो जाते हैं .
जैसे हमारे हाथ की 5 उँगलियाँ बराबर नहीं होती उसी तरह बच्चो का interest , mind एक दूसरे से अलग होता है .

आप बच्चो को पढ़ने के लिए Motivate  करे . पर उनके उतने Marks न आने पर उन्हें धैर्य और साहस रखना सिखाये . ताकि वह जीवन में आने वाली हर परिस्थिति का सामना कर सके .उन्हें बताये की ये कोई अंत नहीं है उन्हें आगे कोई बढ़ी सफलता मिलेगी .

बच्चो को पढ़ाई में , Hard Work के साथ माता पिता के सहयोग की भी बहुत ज़रूरत होती है .
बच्चो के Marks को अपने Status का सवाल मत बनाइये .